#Controllati: giugno è il mese della prevenzione urologica!

Giugno è il mese del sole e della libertà, ma sapevate che quest’anno è anche il mese della prevenzione urologica?

In quasi 200 centri urologici, durante tutto il mese di giugno 2016, sarà possibile effettuare controlli e visite urologiche gratuite. La Società Italiana di Urologia (SIU), con il supporto non condizionante del Gruppo Menarini, ha realizzato questo importante progetto #Controllati, dedicato alla prevenzione delle patologie urologiche. La mission della SIU è, da sempre, quella di promuovere e favorire la ricerca, la formazione e lo sviluppo in questo ambito, sensibilizzando e formando sui corretti stili di vita e sull’importanza di effettuare controlli periodici.

Le sei le patologie maschili più diffuse

Sapevate, infatti, che solo il 20% degli uomini si sottopone a una visita urologica di prevenzione? E che 9 maschi su 10 effettuano una visita solo in caso di gravi patologie? Sono sei le patologie maschili più diffuse che possono incidere sullo stile di vita, tra queste abbiamo:

  • Prostatiti
  • Iperplasia benigna della prostata (IPB)
  • Cancro della prostata
  • Calcolosi urinaria
  • Infertilità maschile
  • Disfunzione Erettile (DE)

Decalogo della prevenzione urologica #Controllati!

Per l’occasione, la Società Italiana di Urologia ha stilato un decalogo di semplici regole da seguire per una corretta prevenzione urologica:

1. BEVI CON REGOLARITÀ UN’ADEGUATA QUANTITÀ DI ACQUA
È consigliabile bere almeno 1,5 litri d’acqua ad intervalli regolari durante tutta la giornata. Scegli un’acqua oligominerale, leggera, a basso contenuto di sodio e diuretica, che possa facilitare la funzionalità renale, consentendo l’eliminazione di scorie e liquidi in eccesso.

2. SEGUI UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE
Si consiglia di limitare il consumo di grassi animali, birra, insaccati, spezie, pepe, peperoncino, alcolici e superalcolici, caffè, privilegiando, al contrario, i cibi contenenti sostanze antiossidanti quali vitamina A (carote, albicocche, spinaci, broccoli, pomodori), vitamina C (ribes, kiwi, agrumi, fragole, mirtilli, cavolfiori, peperoni), vitamina E (olio d’oliva, oli vegetali, germe di grano), selenio (carne, noci, tuorlo d’uovo), zinco (carni rosse, noci, fegato).

3. CONTROLLA LA NORMALE CONFORMAZIONE E LO SVILUPPO DELL’APPARATO GENITALE NEL TUO BAMBINO
Controlla se il tuo neonato ha i testicoli in sede ed il glande scoperto.

4. EFFETTUA UNA VISITA UROLOGICA NELLE VARIE FASI DELLA VITA: PUBERTÀ, ETÀ ADULTA E TERZA ETÀ
Prendi esempio dal mondo femminile: la prevenzione si fa a tutte le età.

5. PRESTA ATTENZIONE A QUANTE VOLTE URINI E SE AVVERTI BRUCIORE
L’aumento della frequenza minzionale e la presenza di bruciore rappresentano i primi segnali di infezione della vescica e della prostata.

6. RICORDA, NELLA VITA DI COPPIA, CHE L’INFERTILITÀ DIPENDE NEL 50% DEI CASI DAL MASCHIO
È consigliabile eseguire un esame del liquido seminale in previsione di una gravidanza desiderata, perché eventuali alterazioni possono mettere in evidenza patologie che sono risolvibili, se trattate in tempo.

7. PRESTA ATTENZIONE AD EVENTUALI PERDITE INVOLONTARIE DI URINA
È importante non trascurare anche il minimo episodio di incontinenza urinaria, sia sotto sforzo che a riposo.

8. CONSULTA SEMPRE UN UROLOGO SE VEDI SANGUE NELLE URINE
Anche un singolo episodio di sangue nelle urine (ematuria) può rappresentare un sintomo precoce di gravi patologie dell’apparato urogenitale.

9. EFFETTUA, DOPO I 50 ANNI, ALMENO UNA VOLTA L’ANNO UN PRELIEVO DI SANGUE PER CONTROLLARE IL PSA E IL TESTOSTERONE
Il PSA è un marcatore specifico della prostata utile per la diagnosi precoce del tumore. Il TESTOSTERONE è il principale ormone maschile e ad esso sono collegate numerose patologie (calo del desiderio sessuale e alterazioni collegate alla sindrome metabolica, quali diabete, patologie cardiovascolari, obesità ed iperlipidemia).

10. MANTIENI UNA SANA VITA SESSUALE A TUTTE L’ETÀ
Una regolare attività sessuale contribuisce al mantenimento di un buon equilibrio psico-fisico.

Vai sul sito www.controllati.it per trovare i centri aderenti all’iniziativa e prenota la tua visita urologica.

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2 risposte a “#Controllati: giugno è il mese della prevenzione urologica!”

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